Translate

Παρασκευή, 2 Μαΐου 2014

Παγκόσμια Ημέρα Χαμόγελου
4 Μάιου
Ο τομέας Υγείας του ΙΕΚ ΞΥΝΗ ΠΕΙΡΑΙΑ συμβουλεύει :
Το γέλιο βγήκε από τον Παράδεισο γιατί…..
xamogelo-zwh-thumb-large.jpg
·         15 λεπτά καθημερινού  γέλιου είναι τόσο καλά για την καρδιά  όσο 30 λεπτά σωματικής άσκησης 3 φορές την εβδομάδα,
·         το γέλιο αποτελεί φάρμακο για το άγχος,
·         προστατεύει από τις ιώσεις και τις μολύνσεις,
·         διευκολύνει την αναπνοή χάρη στις βαθιές εισπνοές που το συνοδεύουν με αποτέλεσμα την καλύτερη οξυγόνωση των ιστών και τη δημιουργία αίσθησης ευεξίας,
·         τονώνει το κυκλοφορικό σύστημα μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης,
·         ενεργοποιεί την παραγωγή ενδορφινών στον εγκέφαλο, που αποτελούν τα φυσικά αντικαταθλιπτικά παυσίπονα με τα οποία μας έχει προικίσει η φύση για την αντιμετώπιση του πόνου και της στεναχώριας και 
·         καθαρίζει τον οργανισμό από τις τοξίνες

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου